Belangrijke mededeling

Aangepast Buiten Corona Rooster, dit is het enige rooster dat nu telt. App als je wilt meedoen 061711568. Je bent welkom

Corona Rooster  14 sept  t/m 20 sept

 

virtueel indoorcycling, tijdens elke les is dat mogelijk.

 

Maandag 14 sept

 

Body pump

 

19.00-19.45  uur       

 

Bodyshape

 

20.00-20.45  uur     

 

 Dinsdag  15 september

 

Spinning

 

19.30-20.15 uur 

 

 Dance Shape

 

 19.30-20.15 uur               

 

Pilates

 

20.20-21.05  uur

 

Woensdag 16 september

 

Bodyshape

 

19.00-19.45 uur  

 

Express Format Pump

 

19.55-20.25     Warming up, Squat, Rug, Biceps/Triceps (alleen stang)

 

Fit Circuit

 

20.30-21.15  uur

 

Donderdag  17 september

 

Tabata

 

18.30-18.50 uur     

 

Pump

 

19.00 - 19.45 uur      

 

Zondag   20 september

 

Pump

 

09.30-10.30  

 

Spinning

 

10.30-11.15 

 

 

 


Voel je fitter en energieker met uitdagende groepslessen!

Gezellige sportstudio aan de Hogeweyselaan in Weesp. Verschillende, uitdagende groepslessen gericht op het verbeteren van jouw kracht en conditie door middel van ervaren en enthousiaste begeleiding. Kom gerust eens langs voor meer info onder het genot van een kopje koffie. Of plan gelijk een proefles in!

  • Corona  rooster:  kijk op mijn FB pagina voor
  • de juiste lestijden of stuur een appje 0611711568

 

  • PowerPump
  • Dance Shape (Zumba alternatief)
  • Pilates
  • Bodyshape
  • Circuit training
  • Indoor cycling

Kom gerust eens langs voor een gratis proefles!

 

 


 

  Binnenkort alles onder 1 dak,  Sport en Beauty

 

 

 

               

     

 

 

 Hogeweyselaan 97, 1382JK Weesp   voor info: 06-15462566

     

 

 

 

 

CORONA HUISREGELS


Was bij binnenkomst je handen met water en zeep of gebruik
handgel.

 

Kom even niet in de club als je van vakantie terugkomt uit een oranje/rood gebied

 

• Blijf thuis als je verkoudheidsklachten hebt
• Schud geen handen en raak zo min mogelijk je ogen,
neus en mond aan.
• Hoest en nies in de binnenkant van je elle boog
• Meld je per whatsapp aan en kom op tijd. Zeg op tijd
weer af 0611711568
• Neem een grote handdoek mee en eventueel je eigen
mat.
• Vul je bidon of fles thuis
• Maak je mat en materialen schoon met desinfecterende
spray en papier.
• Was je handen met water en zeep en droog ze af met
papier. Niet in het toilet gooien aub
• Bewaar 1.5 meter afstand van elkaar.
• Kleed je thuis om.
• Je hangt eventueel je jas op en wisselt je schoenen.
• Na de les zo snel mogelijk weer naar buiten, zodat de
volgende groep naar binnen kan.
• Houdt ook buiten 1.5 mtr afstand van elkaar.
• Let goed op de tijden wanneer je naar binnen mag en
wanneer je les start.

Dankjewel voor jullie medewerking