Groepslessen

Heb je geen zin in het trainen met apparaten of grote onpersoonlijke sportclubs, kom dan eens een kijkje nemen en een les meedoen. Met ons aanbod aan leuke en diverse groepslessen zit er zeker wat voor jou bij! 

 

Ook per les of met een 10-rittenkaart, geen abonnement, geen verplichtingen

 

 

Indoor Cycling

Energieke fietsles op verschillende stijlen opzwepende muziek! Binnen de kortste keren voel jij je fitter en sterker! 

Pump

Halterstang + gewichten + muziek = een total-workout voor het hele lichaam. Bouw je kracht op en verbrandt calorieën in rap tempo!

Fit Circuit /Bootcamp

Verschillende oefeningen die elkaar opvolgen in een circuit dat alle spiergroepen traint en conditie opbouwt.  Dat is Fit Circuit!


Body & Mind

Verbeteren van flexibiliteit, concentratie, statische kracht en meditatie? Dat doe je met Body & Mind.

Pilates

Elke oefening die je maakt, begint bij de kern van je lichaam. Een sterke kern geeft je meer kracht en balans. Probeer eens gratis proefles Pilates.

Dance Shape

Dansend fit worden met Dance Shape. Met swingende bewegingen werk je aan vetverbranding, spierversterking en een betere conditie.


Spin & Shape

Een heerlijke combinatie les van Indoorcycling en daarna grondoefeningen met gebruik van gewichtjes. Ook komen de buikspieren aan de beurt. Als je een volledige fietsles te lang vindt is dit een prima alternatief.

KickBokstraining vanaf 01-01-2024 voor info zie website Inhale Sport