Fit Circuit: Circuit training is een totale work-out voor het hele lichaam. De naam geeft al aan dat het een serie oefeningen zijn die in circuitvorm worden uitgevoerd. Deze oefeningen zijn zeer verschillend en gericht op het verbeteren van van de spierkracht  van alle spiergroepen en je algemene conditie.

De oefeningen worden 1 tot 2 minuten  achtereen uitgevoerd met een rustmoment van 20 sec. waarbij u de tijd heeft om klaar te staan voor de volgende oefeningen. Er wordt gebruik gemaakt van sandbags, kettlebells, speedladder,battlerope en andere materialen.