Trampoline Fitness

Nieuw bij Syl’s Sport Studio: Trampoline Fitness. Met deze ‘low-impact’ groepsles verbrand je veel calorieën en maak je je spieren sterker. De ideale combinatie tussen conditie en kracht. En het is ook nog eens erg leuk om te doen!

 

Op lekkere muziek voer je verschillende bekende oefeningen uit. Echter doordat je op een trampoline staat moet je ook nog je balans houden. Hierdoor train je de core-spieren en werk je naast je conditie ook aan een sterker lichaam. 

 

Deze les wordt gegeven op:

  • Woensdag   10:00 uur
  • Donderdag  18.30 uur