Indoor Cycling

Een pittige training die gericht is op hart en vaten. Deze training op muziek doe je op een stationaire fiets. Indoor Cycling is goed voor een sterk hart, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren. Door middel van een draaiknop stel je zelf de weerstand in gedurende de les waardoor deze les voor iedereen geschikt is; van ambitieuze beginner tot fanatieke fietser!

Wil jij op een leuke en uitdagende manier je conditie opbouwen? Kom dan eens langs op de volgende dagen voor een energieke les Indoor Cycling.

 

  • Dinsdag             18:45 en 19:15
  • Zondag              10:30

Spin & Shape

  •  Maandag  20:00